마음에 머물러 있던 걱정을 조용히 꺼내어 바라보고, 잠시 담아둘 수 있는 나만의 걱정상자를 만들어 보는 시간입니다.
작은 정리와 호흡의 리듬을 따라 나를 돌보는 그림책 마음명상을 안내했습니다.
3월 전체 프로그램 안내와 해당 회차의 개별 안내입니다. 다른 안내자의 프로그램은 각 자료의 담당 표기를 따릅니다.
프로젝트 전체 보기 ↗풍경 사진과 그림책 장면은 홈페이지를 위해 만든 시안 이미지이며, 인물 일러스트는 섬결의 시그니처 캐릭터입니다.
섬결 이은영
그림책과 함께 잠시 멈추고,
내 안의 마음을 바라보는 시간을 안내합니다.
아이들의 마음에 귀 기울이던 시간에서 시작해,
이제는 그림책을 통해 어른의 마음도 함께 살핍니다.
그림책의 한 장면이 나의 경험과 만날 때,
미처 이름 붙이지 못한 마음이 말을 걸어옵니다.
그 마음을 서둘러 바꾸기보다
가만히 바라보고, 나누고,
일상 속 작은 실천으로 이어 가고자 합니다.
그림과 글 사이에 머물며
나에게 다가오는 장면을 만납니다.
떠오르는 기억과 감정을
판단하지 않고 살펴봅니다.
마음에 남은 작은 발견을
오늘의 삶으로 가져갑니다.
그림책을 중심으로 시와 음악을 함께 활용하며, 자신의 마음을 알아차리고 일상으로 이어 가는 명상을 안내합니다.
서울 중구 남산 충정사의 남산숨쉼과 선명상 치유센터, 종로구 숭인마루 작은도서관 등에서 그림책 명상 프로그램을 기획하거나 수업을 안내해 왔습니다. 각 프로그램에서 맡은 역할은 프로젝트별 기록에서 소개합니다.
학력·경력과 외부 활동 기록 보기 ↗
섬결 이은영의 그림책 명상은 그림과 글을 천천히 읽고, 나의 경험과 연결하며 마음을 바라보는 시간입니다.
그림책 마음명상을 중심으로 때로는 한 편의 시와 음악을 곁들입니다.
마음이 가는 그림을 누르면, 책의 장면과 짧은 마음 연습으로 이어집니다.함께한 수업과 프로그램 보기
다음엔 너야기다리는 마음에, 다정한 곁
괴물들이 사는 나라커다란 감정에도 자리를 내어
그림자는 어디로 갔을까?작아진 나에게 다시 손 내밀기
토라지는 가족서운한 마음에 잠시 자리를 내어 주기
핑!내 마음은 건네고, 돌아오는 마음은 기다리기
걱정상자걱정을 함께 바라보면 조금 가벼워져요
별이 빛나는 밤외로운 마음에 머무는 별빛
일곱 마리 눈먼 생쥐다른 시선이 모여 보이는 전체
강아지똥작은 존재에게 건네는 다정함
100년이 지나면시간을 건너 마음에 남는 만남
작은 눈덩이의 꿈내가 품은 바람을 천천히 바라보기
이 세상 최고의 딸기딸기 한 알에 머무는 작은 기쁨
두 발을 담그고두 발의 감각에 머물기
아나톨의 작은 냄비다름 너머의 너를 만나기
불행이 나만 피해갈 리 없지힘든 날에도 다정하게
풀이 나다작은 생명과 나를 만나요
괜찮아 괜찮아요넘어져도, 잠시 쉬어도 괜찮아요
거북아, 뭐 하니?도움을 청하는 마음에 다정하게
바다 앞에 머문 한 장면제목 확인 중 · 바다 앞에서 숨을 고르다목록의 그림은 책에서 만난 마음을 표현한 섬결 캐릭터 일러스트입니다. 상세에서 소개하는 책의 글과 그림은 각 원작자의 작품입니다.
그림책에 머물던 마음이 한 편의 시, 한 문장, 한 곡의 음악으로 이어집니다.
한 편을 천천히 읽고, 마음에 닿은 구절에 잠시 머뭅니다.
한 문장에서 시작해 나의 경험과 마음을 살펴봅니다.
한 곡의 음악을 천천히 듣고, 마음이 어디에 머무는지 살펴봅니다.
잠깐, 나에게 머무는 마음 연습
한 장의 그림에서 이야기를 짓고, 짧은 시와 자연의 풍경에 마음을 놓아봅니다.
마음이 가는 장면을 눌러, 섬결의 창작 노트를 펼쳐보세요.
책 한 권을 다르게 읽는 데서, 오늘의 나를 만나는 연습으로 이어집니다.
그림과 문장을 천천히 만나며 마음에 남는 장면을 찾아봅니다.
그 장면이 떠올리게 하는 경험과 감정을 살피고, 자신의 말로 나눠봅니다.
짧은 호흡과 감각 연습, 한 문장이나 작은 표현으로 마음에 남은 것을 가져갑니다.
책을 잘 해석하거나 정답을 말해야 하는 시간은 아닙니다. 지금의 나에게 다가오는 그림과 문장부터 천천히 만나보세요. 수업을 문의하실 때 처음 참여하신다는 이야기를 함께 건네주셔도 좋습니다.
그림책은 어른이 자신의 마음을 돌아보는 매체이기도 합니다. 섬결은 성인 그림책 마음명상을 안내하며, 숭인마루 작은도서관의 ‘나를 돌보는 그림책 마음명상’과 남산 충정사 수업의 기록을 이곳에 모았습니다.
도서관 그림책 명상 수업 기록 보기 ↗섬결의 주력은 그림책 명상입니다. 때로는 시 한 편을 천천히 읽거나, 마음에 남은 문장과 음악의 여운에 머물며 알아차림을 이어 갑니다. 각 매체로 만나는 마음 연습은 ‘다른 결로 만나는 마음’에서 소개합니다.
시·문장·음악 명상 만나기 ↗섬결 이은영이 함께한 서울 중구 남산 충정사의 남산숨쉼(남산-숨, 쉼),
종로구 숭인마루 작은도서관의 그림책 명상 수업과 정기 프로그램.
프로그램별 안내 자료와 함께한 수업 장면을 모았습니다.
그림책으로 여는 마음명상남산숨쉼 · 2026.01.25그림책 명상
관계로 여는 그림책 마음명상남산숨쉼 · 2026.02.21그림책 명상
걱정을 담아두는 그림책 마음명상남산숨쉼 · 2026.03.08그림책 명상
두 발을 담그고 · 그림책 마음명상남산숨쉼 · 2026.07.18그림책 명상
아나톨의 작은 냄비 · 그림책 마음명상남산숨쉼 · 2026.10.11그림책 명상
남산숨쉼 · 함께 나눈 마음의 장면남산숨쉼 · 수업의 장면그림책 명상
숭인마루 · 나를 돌보는 그림책 마음명상숭인마루작은도서관 · 4회 프로그램 안내 · 2026.10.01–10.22그림책 명상
숭인마루 · 선으로 표현하는 마음같은 4회 프로그램 · 표현 활동의 기록 · 2026.10.01–10.22그림책 명상
숭인마루 · 호흡과 바디스캔같은 4회 프로그램 · 몸과 호흡의 기록 · 2026.10.01–10.22그림책 명상
숭인마루 · 함께 읽는 그림책같은 4회 프로그램 · 이야기와 만난 장면 · 2026.10.01–10.22그림책 명상
숭인마루 · 나누고 돌아보는 마음같은 4회 프로그램 · 나눔과 돌아봄의 기록 · 2026.10.01–10.22그림책 명상
숭인마루 · 수업이 머문 도서관같은 4회 프로그램 · 책과 공간의 풍경 · 2026.10.01–10.22그림책 명상
그림책마음 선명상충정사 선명상 치유센터 · 정기 프로그램 · 2026.10그림책 명상
생명공감 콘서트남산 충정사 · 공동 명상 안내 · 2026.03.15협업 프로그램
6월 남산숨쉼 · 선명상클래스2026년 6월 · 전체 프로그램 안내전체 프로그램 안내
9월 남산숨쉼 · 선명상클래스2026년 9월 · 전체 프로그램 안내전체 프로그램 안내
충정사 선명상 치유센터 소개센터 소개 · 프로그램과 이용 안내전체 프로그램 안내
치유센터 7월 프로그램2026년 7월 · 전체 프로그램 안내전체 프로그램 안내
치유센터 8월 프로그램2026년 8월 · 전체 프로그램 안내전체 프로그램 안내강사 섬결 이은영의 학력과 경력,
배움과 외부 활동의 기록을 소개합니다.
국민대학교 교육대학원 유아교육 석사
국민대학교 행정대학원 사회복지학 석사
동국대학교 일반대학원 선학과 명상수행코칭 박사 수료
그림책 명상심리지도사
그림책 심리지도사
禪명상심리상담사
불교명상전문지도사
2026년 3월 청운효자동 북카페 출강
2026년 남산 충정사 ‘남산숨쉼’ 전체 기획·진행 및 출강
2026년 남산 충정사 선명상 치유센터 프로그램 기획 및 출강
2026년 제7회 서울국제명상엑스포 상임위원회 간사
2025년 제6회 서울국제명상엑스포 행복배달명상 출강
2024년·2025년 서울국제명상엑스포 부스 기획참여
제7회 서울국제명상엑스포2026.08.22–08.23 · 상임위원회 간사
제3회 부탄 문화의 날2026.06.12–06.13 · 문화행사 기록
예술명상 · 그림책 발표2026.04.19 · 그림책 발표 참여
필동 지역사회 나눔 바자회2026.04.12 · 지역 나눔 행사 기록
대행선연구원 제26회 계절발표회2026.03.14 · 학술 발표회 참여·배움
그림책·표현 활동과 배움의 기록배움·표현 활동
소리 명상과 배움의 기록명상 수업 참석·배움
명상 행사와 기술 체험 기록행사 참석·체험
반려동물과의 동행 · 생명존중 행사2026년 행사 기록 · 생명존중 행사 기록
외부 강연과 배움의 기록외부 강연·배움
학교 활동과 함께한 시간학교 활동·배움
함께 만드는 시간
생활에 놓인 작은 꽃
한 송이, 작은 장신구
그림이 머무는 물건
꽃을 담아 들고
색과 무늬를 차곡차곡
손작업이 머무는 자리
인형과 작은 소품
차와 함께 머문 기록다도 프로그램 참석
걸으며 만난 고요
일상에서 만난 도시와 그림
꽃과 공양의 풍경
사람과 기억의 그림 노트
섬결 캐릭터 노트
선과 명상을 읽는 시간인물이 등장하는 자료는 캐릭터 삽화로 재구성했습니다. 그림책·시·전시 작품은 각 원작자의 작품입니다.
읽고, 머물고, 일상으로 돌아오는 짧은 연습.
마음을 설명하기 어려운 날, 하나의 풍경을 떠올립니다.
↗02그림책과 함께오늘 나에게 남은 한 문장마지막 장을 덮은 뒤에도, 이야기는 계속됩니다.
↗03작은 실천하루에 한 번, 나에게 자리 내어 주기조금 늦게 걷고, 한 번 더 숨을 느끼는 일.
↗그림책 명상 강사 섬결 이은영에게 수업·강의와 협업에 관한 이야기를 건네 주세요.
인스타그램 메시지나 블로그로 편하게 말을 건네 주세요.
그림책을 함께 읽고 자신의 경험과 마음을 살펴보는 프로그램입니다. 성인을 위한 마음돌봄 수업, 도서관의 그림책 명상 프로그램 등 실제 수업의 기록과 강사 소개를 먼저 살펴보실 수 있습니다.
기관·모임 이름, 참여 대상과 예상 인원, 희망 일정·시간·장소, 함께 나누고 싶은 주제를 알려주세요. 현재 모집 중인 수업이나 참여 가능 일정도 아래 채널로 문의하실 수 있습니다.
각 수업의 대상·구성·일정은 프로그램에 따라 달라집니다. 지난 프로젝트는 활동 기록이며, 현재 모집 여부는 해당 프로그램 안내나 문의를 통해 확인해 주세요.
한 장의 그림책,
그리고 당신의 이야기.
